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CPAM - Bien vivre la ménopause

Édition du lundi 31 mars 2008

Vieillir n'empêche pas d'être encore plus belle

Les ateliers ménopause de l'espace Santé active affichent complet. Les femmes apprécient cette parenthèse où on prend soin d'elles et de leur corps. Reportage.

« D'habitude, j'essaie d'atténuer les petites tâches brunes sur mon visage avec du font de teint. Mais aujourd'hui, je me suis dit que je n'allais pas me maquiller. » Dans son col-roulé rose, Martine a l'air détendue. Comme sept autres femmes, réunies ce samedi matin à l'espace Santé Active, au Mans, elle a décidé de faire tomber le masque.

Hélène Cassioux, la jeune socio-esthéticienne qui anime cet atelier intitulé « Soins du visage » referme la porte de la salle. Distribue à chacune des participantes assises autour d'une table en U, des cotons, des mouchoirs en papier et un petit miroir. Spontanément, quelques-unes jettent un oeil à leur image.

« C'est le deuxième atelier ménopause auquel je participe, lance Muriel à demi-voix. J'aimerais bien apprendre à utiliser les soins et les gommages. M'occuper un peu de moi. » Martine, espiègle, poursuit : « Vu notre âge, on essaie d'être encore plus belles. »

La ménopause a peut-être cessé d'être un tabou pour ces femmes de 52, 53 ou 59 ans. Des employées de commerce, des infirmières, des aides à domicile, parfois retraitées. Mais elles ressentent au quotidien mille petits bouleversements. « La peau est plus fine au niveau des mains, et aussi moins élastique » note Catherine. « Mes cheveux sont moins épais » renchérit Muriel. Vieillir est une chose. Accepter les transformations du corps en est une autre.

Conseils et remèdes

Patiemment et à grands renforts de schémas, Hélène Cassioux explique : la production des hormones, les carences, le vieillissement de la peau. Puis viennent les solutions : l'huile de pépin de raisin, sur les tâches brunes ; le jus de citron, pour blanchir les ongles ; le lait de toilette plutôt que le savon pour hydrater l'épiderme. Avides de conseils, les élèves prennent des notes. « Et n'hésitez pas à vous laver directement avec vos mains ! encourage la socio-esthéticienne. On a tellement perdu l'habitude de se toucher, en préférant les cotons et les gants de toilette. »

Une charlotte sur la tête, les femmes se prêtent avec délice à l'atelier démaquillage, gommage, masque du visage. « Prenez votre temps, massez-vous lentement le front, les tempes. » La voix paisible d'Hélène Cassioux invite à la relaxation. Pour certaines, c'est un moment de détente appréciable. Pour d'autres, un véritable apprentissage : « avec les enfants et le travail, je n'ai jamais pris le temps de faire tout ça. » Muriel se tapote vigoureusement les joues pour que la crème pénètre mieux. Presque maladroitement. La socio-esthéticienne la reprend. « C'est vrai que je ne suis pas très douce avec moi, je n'ai pas eu l'habitude... » s'excuse la jeune retraitée. Les mots se veulent rassurants. « Ça s'apprend. »



Estelle JOLIVET.



Pratique : Devant le succès rencontré par les ateliers ménopause, l'Assurance maladie a décidé de prolonger la thématique jusqu'à fin juillet. Les dates des ateliers supplémentaires seront bientôt communiquées.

Ouest-France

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